Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 132.55g | Carbs: 184.18g.
Breakfast: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Cream Nuvo Творог 9%, Молочный Мир Молоко 1,5%. Lunch: Сосиски Телячьи, Globus Зелёный Горошек, Петруха Филе Куриное Запечённое, Капустный Салат, Маг Хлеб. Dinner: Cofix Плов с Курицей, KDV Заварики со Злаками, Сушеный Ананас, Банан, King Маракуйя Сушеная, Сырники Диетические, Маг Хлеб, Петруха Филе Куриное Запечённое. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Сырники без Сахара. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|