Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
79 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 58.55g | Carbs: 87.43g.
Breakfast: Сыр Российский, Блины на Молоке, Чай. Lunch: Жареным Луком, Жареное Филе Свинины, Булгур (Вареный). Dinner: Сырный Суп с Грибами, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Капусты, Белый Хлеб. Snacks/Other: Ранчо Сир Плавлений Вершковий, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|