Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 100.18g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Вафли Творожно-Банановые с Клетчаткой, Бастурма из Лосятины, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Lunch: Яйцо Всмятку, Помидоры Солёные с Луком и Маслом, Кубаночка Икра из Свеклы, Быстроном Перец Фаршированный, Мистраль Булгур с Чечевицей по-Восточному. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Лето Лук Зелёный, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Перекресток Авокадо, SAHRA Чёрный Тмин, Зеленая Линия Семена Чиа, Батат Печеный с Розмарином. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара", Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|