Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 92.74g | Carbs: 90.52g.
Breakfast: Творог 5%, Милка Молочный Шоколад, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Миндаль Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Окей Свинина Постная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Пиканта Икра из Кабачков, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Дымов Колбаса Балыковая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|