Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 169.45g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Додо Пицца Пицца Двойной Цыплёнок. Lunch: Грудка жареная с луком, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Спагетти Барилла отварные. Dinner: Мёд, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Snacks/Other: Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|