Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
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81.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1351 kcal
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Fat: 36.36g | Prot: 105.71g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Aipim (Cozido), Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Contra-filé, Alface Americana, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Laranja Pêra, Président Queijo Mussarela, 88 Atum Ralado em Óleo, Pão de Forma, Laranja Pêra. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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clemilda Lima's Weight History
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