Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 104.62g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец Свежий, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка с курогрудкой, Лента Яблоко. Dinner: Лента Яблоко, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Картошка с куриногрудкой в духовке. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|