Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 74.57g | Carbs: 51.24g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Овсяная, Цукини, Оливковое Масло, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ярче Яйцо, Магнит Сыр Легкий, Ватрушка с Творогом Пп. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Real Will Паста из Кешью Кремовая , Чудо Воздушный Творожок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sola_virum.s's Weight History
|