Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
575 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 33.80g | Carbs: 47.20g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Шоколадово Вафельные Трубочки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha20141's Weight History
|