Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 18.21g | Prot: 152.56g | Carbs: 64.08g.
Breakfast: سلطة خضراء سلطة , جبنة جبنة قريش , نصف رغيف بلدي نصف رغيف, Boiled Egg بيضة مسلوقة Ym Ym Boiled Egg بيضة مسلوقة Ym Ym. Lunch: كوسه كوسه, بسمتي ارز بسمتي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ommalek 20's Weight History
|