Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 173.03g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Champ Protein Bar Caramel, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка, Рис с Овощами. Snacks/Other: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Champ Protein Bar Caramel, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль). more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VipVictor's Weight History
|