Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 53.17g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Красная Цена Зефир, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Lucky Days Мюсли Тропический Микс. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|