Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 46.19g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Микоян Колбаса Варёная с Грибами для Поста, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Майонез Постный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, не Молоко Соевое Молоко, Сахар, Кофе. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Постный рассольник с грибами, Я Люблю Готовить Майонез Постный. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: King Protein Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|