Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 111.52g | Carbs: 289.11g.
Breakfast: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Обычные Блины, Верес Малина с Сахаром, АТБ Роллини с Творогом и Изюмом. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Свинина, Сыр Российский, Яичный Омлет. Snacks/Other: Банан, Клубника (Замороженная с Сахаром), Верес Малина с Сахаром, Галичина Йогурт без Сахара 3%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milyaaaa's Weight History
|