Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 127.84g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Мандарины, Сыр, Молоко, Вип Геркулес. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Булгур. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сметана , Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|