Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 109.38g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Приготовленная Тыква, Вараксино Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Творог 5%, Цельная Пшеничная Мука. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Творог 9%, Бахетле Желе из Смородины, Куриное Филе Жареное без Масла, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Dinner: Рис Вареный, Зимой и Летом Овощи для Жарки, Семга Отварная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|