Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 137.81g | Carbs: 153.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Сливочное Масло, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо (Целое), Стокманн Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Изюм, Редька, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Зеленый Борщ. Dinner: Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Сыр-Бор Сыр Российский, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|