Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 74.33g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Яйцо Всмятку, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Бастурма из Лосятины, Вафли Творожно-Банановые с Клетчаткой, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Lunch: Банановые Оладьи с Отрубями из Нутовой Муки, Медовая Долина Мёд Гречишный, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Батат Печеный с Розмарином, Помидоры Солёные с Луком и Маслом. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Маркет Перекресток Сыр Лёгкий. Snacks/Other: Бабушкин Погребок Клубника Протертая с Сахаром, Cheese Gallery Maasdam. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|