Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
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62.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1711 kcal
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Fat: 70.68g | Prot: 100.30g | Carbs: 169.70g.
Breakfast: Decathlon Whey Protein, Banana, Hacendado Yogur Griego Ligero, Lidl Arroz Integral, Hacendado Negro 99%. Lunch: Ocean Sea Salmón Ahumado , Musa Mayonesa, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Freshona Pepinillos Agridulces, Hacendado Guisantes Enlatados, Zanahoria, Patata, Huevo Cocido, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Dinner: Energy Feelings Levadura Nutricional, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral , Aceite de Oliva, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Huevo, Crema de calabaza. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Añuta_87's Weight History
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