Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 70.14g | Carbs: 202.48g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Варенье, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом. Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны с Маслом. Dinner: Банан, Лаваш, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Other: Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Батон, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|