|
поменяла бжу в сторону углей
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 121.47g | Carbs: 188.56g.
Breakfast: Сахар, Сметана 20%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Масло Гхи, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Пятерочка Банан. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Гауда, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Магнит Картофель, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Балтптицепром Филе Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|