Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 68.28g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Варенье, Творог 9%. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Минтай Запечённый, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Фундук Фундук, Рот Фронт Халва Глазированная, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|