margodina914's Journal, 04 Apr 23

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023

116.1 kg Lost so far: 39.4 kg. Still to go: 45.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 April 2023:

1647 kcal

Fat: 83.29g | Prot: 83.43g | Carbs: 136.78g. Breakfast: Level Kitchen Груша, Запечённая с Орехами и Муссом "Горгонзола" . Lunch: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Level Kitchen Рыбный Бифштекс с Корнишонами и Сыром. Dinner: Орехи Кешью, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Сваренное Вкрутую Яйцо, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Nestle Maxiduo, Level Kitchen Мясной Рулет с Курицей и Черносливом в Тесте Фило, Coffee Like Латте (300мл). more...

488 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 04 Apr 23

Submit a Comment

margodina914's Weight History