Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 105.09g | Prot: 107.89g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: FitnesShock Брауни, Черкизово Карпаччо из Индейки, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Bite Миндальное Молоко. Lunch: Ярче Сметана 20%, Увелка Гречка в Пакетиках, Рыбный Год Филе Минтая. Dinner: Take A Bite Детское Печенье без Глютена Банан, Магнит Банан, Bite Миндальное Молоко, Ярче Сметана 20%, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. Snacks/Other: Japcake Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Alpro Barista Coconut. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pechenushka1's Weight History
|