Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 76.75g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Чизкейк Шоколадный, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Капучино, Ашан Соус Wok Кисло-Сладкий, Рис Вареный, Магнит Свинина в Кляре. Dinner: Завод Пастухова Суфле Молочное с Черникой , Мэри Хлеб Мультизлак, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Бальзамический Уксус, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной, Рост Томаты Черри Медовые, Руккола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kharlamova2211's Weight History
|