Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 85.58g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Детский 5%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Геркулес Монастырский, Окей Груша Конференс, Голубика, Тыквенные Семечки. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. Dinner: Лактика Йогурт Греческий 4%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Наполеон ПП, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|