Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
496 kcal
|
Fat: 20.60g | Prot: 32.61g | Carbs: 43.49g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Сахар, Буренка Сливки 10% , Лаваш с Яйцом и Сыром, Яблоко Голден. Lunch: Сыр Российский, Курица в Сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хамса, Маринадо Огурец Маринованный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenkahimik1992's Weight History
|