Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 54.76g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), President Творог 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Премия Форель Слабосоленая, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Сыр Фета, Зеленые Оливки, Сильпо Перец Капи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|