Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 140.62g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Twix Mini, Махеевъ Кетчуп, Стокманн Плов с Курицей, Куриное Филе, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах, Лента Овсяные Хлопья, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Campina Сливки Порционные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Редька, Polar Медальоны из Филе Хека, Юнона Фасоль с Обжаренными Овощами по-Домашнему, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная. Dinner: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Куриное Филе, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|