|
Г- 77
Т- 63
Ж- 70
Б-85,5
ПЛ- 49
ЛЛ - 49
|
48.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 63.72g | Carbs: 93.87g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Пшенично-Ржаной с Паприкой, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Льняное Масло, Свекла Вареная, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Шоколад Бери Шоколад Бабл Гам, Кухня на Районе Горячий Фильтр-Кофе, Coffee Bean Тост с Тунцом. Dinner: Мандарины, Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами. more...
|
|
1328 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katherina_Sh's Weight History
|