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das geht, hatte mit mehr gerechnet, da ich nicht getrackt habe und im Urlaub war
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90.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1425 kcal
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Fat: 35.12g | Prot: 90.07g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Erdbeeren, Kaufland High Protein Pudding Grieß. Lunch: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. Dinner: Zucchini, Open BBQ Season Hähnchen Minutensteak. Snacks/Other: Netto Weinschorle, Pringles Classic Paprika. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
Dein Körper hat in den letzten 10 Monaten soooooo viel geleistet, da tut ihm eine kleine Pause auch mal gut 🤭😊
06 Apr 23 by member: BenZac
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Danke dir mein ❤️ mein bester Motivator
06 Apr 23 by member: Sly 62
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