Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 121.08g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Сыр Гауда, Prosto Крупа Кукурузная, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Пятерочка Сахар, Яйцо, Балтптицепром Филе Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Картофель, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Сыр Гауда, Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|