|
Dziś mija dokładnie miesiąc od operacji. Co udało się osiągnąć?
Waga: - 10,6 kg
W obwodach mniej o 10 cm
Niesamowita energia do życia i chęć na więcej 💪🏻
Całe dorosłe życie próbowałam schudnąć. Sama, z dietetykiem, z psychologiem, z diabetologiem. Nigdy nie szło tak dobrze jak teraz. Nigdy nie czułam się taka lekka na głowie jak teraz. Jest super 😍😍😍
|
94.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
311 kcal
|
Fat: 12.23g | Prot: 13.24g | Carbs: 37.65g.
Breakfast: Asia Style Makaron Konjac , Szpinak. Second Breakfast: Dawtona Mus 100% Dynia Jabłko Banan. Lunch: Szpinak, Asia Style Makaron Konjac . Dinner: Sante Pasztet Sojowy z Pieczarkami, Biedronka Chleb Fitness, Ogórek Kiszony . Supper: Sałatka 1000 wysp. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|