Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 104.62g | Carbs: 92.52g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хумус, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Овсянка Сухая, Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Запеканка Домашняя (Д). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana010100's Weight History
|