Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
90 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 87.53g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: فاكهة مصريه شمام , خيار خيار طازج, جزر جزر, سمك سمك ماكريل مشوي, رز مصري ابيض مسلوق رز مسلوق . Lunch: بيتيفور بسكو مصر, kahk كحك العيد بالملبن, بسكوت العيد بسكوت العيد 🥲, خوخ خوخ, الموز. Dinner: ملوخية خضراء ملوخية , بيض بلدي بيض, عيش بلدي مصري مدعم خبز مصري تمويني مدعم . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ENG. Mohamed Sobhy ☾︎✩🇵🇸✩☽︎'s Weight History
|