Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
97 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 232.29g | Carbs: 61.77g.
Breakfast: Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная. Dinner: Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок, Томатная Паста. Snacks/Other: Хуторок Кефир 1%, Апельсин, ВкусВилл Йогурт «Греческий». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|