Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 53.21g | Carbs: 56.09g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад , Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v_iren11's Weight History
|