Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 148.61g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Сало, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Пятерочка Творог 0,5%, Грудка жареная с луком, Макфа перья. Dinner: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Яйцо, Сало, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|