Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 104.37g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Восточная Фантазия Рахат Лукум Ассорти, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Самокат Тонизирующие Конфеты Черный Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Global Village Сок Яблочный , Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Печенье Фантазия, Перекресток Печенье Макарони, Перекресток Окунь Морской Горячего Копчения, ВкусВилл Картофель с Маслом и Укропом. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|