Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
113.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 161.66g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Куриная колбаса, Куриная колбаса, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|