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體脂肪22.3⬆️肌肉37.2⏸️
這幾天吃的很開心
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50.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1681 kcal
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Fat: 75.49g | Prot: 159.35g | Carbs: 93.02g.
Breakfast: 台灣比菲多 可可好朋友乳飲品, Tryall 分離大豆蛋白, 義美 無加糖豆漿. Lunch: 可樂果 捲捲酥酸奶氣起司口味, 台糖 大豆沙拉油, 蛤蜊/蜆, 蛤蜊/蜆, 大潤發 皮蛋, 雞胸肉, 雞蛋, 義美 傳統板豆腐, 青江菜. Dinner: 蛤蜊/蜆, 花椰菜. Snacks/Other: Tryall 分離大豆蛋白, 義美 無加糖豆漿, 嘉康利 雪克. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Vicky Tsui☺️'s Weight History
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