Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 95.69g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Маладзечна Уши Свиные, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Barilla Макароны Stelline, Приготовленная Морковь, Куриное Филе. Dinner: Рис, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|