Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2380 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 146.60g | Carbs: 281.01g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Паштет печёночный, Хлеб Хоккайдо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Карри, Националь Рис Басмати. Dinner: Фрикадельки, Barilla Макароны. Snacks/Other: Банан, Б.Ю. Александров Сырок Земляника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Маффины с джемом не ПП. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|