Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 136.83g | Carbs: 228.46g.
Breakfast: Восточный Карбонад, Батон на кефире, Viola Сыр, Яйцо Куриное. Lunch: Суп том ям. Dinner: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Конверты из лаваша с творожно-сырной начинкой. Snacks/Other: Сафоновохлеб Сушки Маленькие, Pancho Попкорн Двойная Карамель, Му-У Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|