|
Sizce ne yapmalıyım?
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 76.62g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: İçim Süzme Peynir, Sahanda Yumurta, Çavdar Ekmeği, Peynes Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Başyazıcı Pastırma. Dinner: Sulu Köfte, Mercimek Çorbası, Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Trileçe, Hurma. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yiğit Surly's Weight History
|