Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 24.40g | Carbs: 50.11g.
Breakfast: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek. Dinner: Hurma, Zeytinyağlı Pırasa, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurt Çorbası. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElifSu^-^'s Weight History
|