Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 85.21g | Carbs: 43.87g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки Порционные, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%, Яйцо Куриное. Lunch: #Безвреда Конфета, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Покровский Хлеб 8 Злаков, Особый Рецепт Колбаса Особая со Шпиком, Яйцо Куриное. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Горячая Штучка Бигбули, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Вемол Творог 5%. Snacks/Other: Альпенгурт Сливки Порционные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|