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59,3 sagt die Waage, ich lasse es lieber so
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59.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1147 kcal
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Fat: 42.21g | Prot: 64.18g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Friesenkrone Sherry Heringsfilets, More Nutrition Moremelade Omis Erdbeere , Rocka Nutrition No Whey Pancakes, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Nordsee Backfisch, Beste Ernte Rahm Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: More Nutrition Chunky Flavour Amore, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur . Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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