Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 147.23g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: Балтика Flash Mojito, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Пятерочка Лук Репчатый, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Сахар, Огурец (с Кожурой), Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Акашево Голень Куриная. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|