Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 77.85g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Меренговый Рулет, Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Семена Льна, Помидоры Черри, Перекресток Творог 5%, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Фермер-Центр.Рф Халва Льняная, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Цыпа Бедро Куриное, Магнит Яблоко Гренни Смит, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Коврижка Яблочная Постная, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Картофельное Пюре на Воде, Прайм Стар Каша Гречневая на Молоке, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Лента Печенье Кокосовое , Перекресток Творог 5%, Меренговый Рулет, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|